Terapia de pareja Madrid
Psicólogo de parejas Madrid
Ofrecemos terapia de pareja Madrid para ayudar a resolver conflictos, mejorar la comunicación y reforzar la relación. Nuestros profesionales están comprometidos con su bienestar y la armonía en su relación. Inicie su camino hacia una relación más saludable y satisfactoria hoy mismo.
¿Qué es la terapia de pareja?
Terapia de parejas Madrid
La terapia de pareja es un proceso de tratamiento psicológico dirigido a parejas que están experimentando dificultades en su relación. El objetivo es mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación en su conjunto.
Este proceso implica trabajar con un terapeuta especializado, quien ayuda a la pareja a identificar y abordar los problemas subyacentes que están causando tensiones. La terapia puede incluir el desarrollo de habilidades de comunicación, la exploración de patrones de relación y la implementación de estrategias para manejar el conflicto de manera efectiva.
En algunos casos, también puede ser necesario trabajar en aspectos individuales que están afectando la relación.
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¿Cuándo buscar terapia de pareja en Clínica Zazo?
A menudo, las parejas acuden a terapia en Clínica Zazo cuando se sienten atrapadas en patrones conflictivos que no pueden resolver por sí mismas. Sin embargo, no es necesario esperar a llegar a un punto crítico para buscar ayuda. Nuestro equipo de expertos en terapia de pareja puede intervenir de manera eficaz en etapas tempranas, cuando se detectan desafíos de comunicación, discrepancias en decisiones clave, o desequilibrios generados por cambios significativos como la llegada de un hijo. La terapia de pareja preventiva puede ayudar a fortalecer la relación y evitar que los problemas se agraven.
Es importante mencionar que la terapia de pareja no es apropiada en situaciones de maltrato, amenazas o violencia.
En estos casos, la prioridad debe ser garantizar la seguridad de la persona afectada, y puede ser recomendable buscar terapia individual. En Clínica Zazo, nos comprometemos a proporcionar un espacio seguro y de apoyo para ayudar a las personas a navegar en estos desafíos de la vida.
¿En qué puede ayudar una terapia de parejas?
psicólogo parejas Madrid - Terapia de pareja
Un psicólogo especializado en terapia de pareja de la Clínica Zazo puede ser una valiosa fuente de apoyo al abordar diversos desafíos que pueden surgir en la dinámica de pareja. Nuestro objetivo es ayudarte a mejorar estas situaciones y evitar que evolucionen hacia un ambiente tóxico o, en el peor de los casos, hacia una separación dolorosa. En la Clínica Zazo en Madrid, estamos preparados para ayudarte en:
Mejora de la Comunicación
Proporcionamos herramientas y estrategias para facilitar un diálogo abierto y constructivo entre los miembros de la pareja.
Gestión de Conflictos
Te ayudamos a resolver desacuerdos y tensiones de una manera saludable y productiva.
Reavivar la Conexión
Ayudamos a recuperar y reforzar los lazos emocionales y la intimidad en la relación.
¿Qué hago si mi pareja no quiere ir a terapia?
Psicólogo de parejas Madrid- psicólogos
Existen situaciones en las que ambos miembros de la pareja están de acuerdo en buscar ayuda de un psicólogo especializado en terapia de pareja, mientras que en otras circunstancias, sólo uno de ellos siente la necesidad de asistir.
En Clínica Zazo, creemos firmemente en el respeto a la autonomía individual. Si ambos miembros están dispuestos, los invitamos a asistir a una primera sesión de evaluación e información. Durante esta sesión, detallaremos en qué consiste la terapia de pareja y el enfoque personalizado que adoptamos para su caso específico. Si, tras esta sesión informativa, uno de los miembros decide no continuar, respetaremos completamente su decisión. La terapia de pareja es un recurso útil solo cuando ambos están comprometidos con el proceso.
Si uno de los miembros no está dispuesto ni siquiera a considerar la primera consulta, la persona interesada todavía puede encontrar apoyo en Clínica Zazo. En tales casos, podríamos sugerir una terapia individual centrada en los problemas de pareja que le causan estrés o dificultad. Proporcionaremos herramientas y técnicas para ayudar a la persona a abordar estos problemas de manera más eficaz y a gestionar las emociones que estos problemas generan.
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Mejora de las relaciones sexuales en la pareja
A lo largo de la vida y a través de diferentes etapas en las relaciones, la esfera sexual experimenta constantes transformaciones, y desequilibrios en las necesidades individuales pueden generar conflictos e insatisfacción. Entre los problemas comunes que pueden afectar la intimidad sexual en la pareja se incluyen:
Disminución del deseo sexual
Durante la fase inicial del enamoramiento, el deseo sexual a menudo se intensifica. Sin embargo, a medida que la relación madura, otros aspectos como el trabajo, la economía, la familia, entre otros, pueden empezar a priorizarse.
Desacuerdo en la frecuencia
El no saber escoger el momento o no disponer de él, el lugar, la presencia de hijos, ..., etc. Son fuente de tensiones y frustraciones entre los miembros.
Inseguridad física de uno de los miembros de la pareja
Esta puede resultar en la evitación de la intimidad, afectando tanto la frecuencia como la calidad de las relaciones sexuales. En Clínica Zazo, trabajamos para abordar estos temas con delicadeza y respeto, mejorando la confianza y la satisfacción sexual en la relación.
Fomento de las actividades en pareja
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A veces, los problemas de pareja pueden generar un ciclo vicioso difícil de romper; emergen dificultades, conflictos, desacuerdos, o bien los desafíos de la vida cotidiana y las diferencias de intereses llevan a la pareja a abandonar las actividades que antes disfrutaban juntos.
Esto puede resultar en un mayor alejamiento, la pérdida de una visión de equipo y la disminución del tiempo de calidad, perpetuando el problema. Por ello, una de las metas en la terapia de pareja en Clínica Zazo es fomentar la realización de actividades gratificantes conjuntas. Esto implica retomar actividades que antes disfrutaban, y proponer nuevas actividades que resulten placenteras para ambos.
La intención es también crear un ambiente más relajado, fuera de las responsabilidades diarias, que permita a la pareja reencontrarse, compartir momentos agradables como en los inicios de su relación, generar espacios de diálogo constructivo y comunicación positiva y reconectar, armonizando de nuevo sus sintonía
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Mejora la comunicación de la pareja
La comunicación es fundamental en todos los aspectos de la vida, pero en una relación de pareja se vuelve esencial, especialmente cuando entran en juego emociones profundas y logísticas del día a día.
Algunos desafíos comunes en la comunicación incluyen
- Uso de indirectas y ambigüedades: Esto puede surgir por el deseo de evitar conflictos, la falta de habilidades para expresar emociones, o la expectativa errónea de que nuestra pareja nos entienda sin necesidad de una comunicación explícita. En la Clínica Zazo, se incentiva el aprendizaje de un lenguaje claro y directo.
- Actitud defensiva: El paso del tiempo y el conocimiento de nuestra pareja nos hace en ocasiones anticiparnos a las respuestas o conductas del otro, mostrando actitudes defensivas que en ocasiones no se justifican.
- Mensajes mal interpretados: Esto puede ocurrir cuando se emiten mensajes vagos o indirectos, cuando se elige no reconocer lo que la otra persona está intentando comunicar, o a través de malentendidos, generando frustración y/o tristeza en quien emite el mensaje.
- Diferencias en el estilo de comunicación: Desacuerdos en el ritmo, estilo, o forma de comunicación, a veces influidos por diferencias de género, pueden dificultar la establecer canales de comunicación eficaces
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Conoce a nuestras psicólogas
Nuestro equipo de psicólogos online en Madrid está formado por profesionales altamente calificados y apasionados, listos para ayudarte a navegar y superar tus desafíos emocionales y psicológicos.
Ruth Zazo Rodríguez
Colegiada: M-22504
Licenciada por la Universidad Complutense de Madrid, Ruth Zazo ha consolidado su carrera como una destacada psicóloga sanitaria. Su formación en el renombrado Centro de Psicología Bertrand Russell y sus prácticas en el reconocido Hospital Gregorio Marañón, así como su amplia formación en diferentes áreas como la Terapia Cognitivo-Conductual, Experta en niños y adolescentes, Experta en malos tratos y violencia de género, el estudio de técnicas como EMDR para el tratamiento del trauma, la formación en Terapia sistémica, Terapia de Pareja, y Terapia Corporal, refleja su compromiso continuo con la excelencia profesional.
Más allá de sus impresionantes credenciales, lo que realmente define a Ruth es su empatía y dedicación. Ya sea en sesiones presenciales o en línea, con ella cada consulta se convierte en un paso significativo hacia el bienestar y equilibrio emocional.
Yolanda López
Colegiada:M-32197
Yolanda López, está graduada en Psicología con especialización en intervención de la salud y experta en terapia de pareja, tiene un enfoque integral que combina su experiencia en clínica y docencia con su amor por la vida y optimismo. Adicionalmente ha trabajado en centros de adicciones, hospitales y en psicología laboral. Hoy, proporciona apoyo psicológico tanto en la terapia presencial como en la modalidad online en Madrid, centrando en terapia para adultos.
Sus momentos de relax destacan por ir acompañados de música en directo, charlas con amigos, novelas de historia y naturaleza.
Carmen I. De Lisa
Colegiada: M-33426
Con enfoque multicultural y multilingüe, se crió entre las tradiciones portuguesas, españolas y latinas, lo que le enseñó la importancia del contexto en la identidad individual. Psicóloga dedicada a entornos escolares y clínicos, se especializa en niños, adolescentes y adultos jóvenes, abordando dificultades de aprendizaje y emocionales. Ofrece terapia en inglés, ampliando su alcance. Su enfoque sistémico aborda problemas a nivel individual y en el contexto de relaciones y sistemas más amplios.
Para Carmen, la psicología es más que una carrera, es un estilo de vida y pasión, reflejando un compromiso genuino con el bienestar holístico de sus pacientes.
Preguntas Frecuentes
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Estas son algunas de las cuestiones más frecuentemente encontradas entre nuestros pacientes y posibles pacientes con respecto a la terapia de pareja en Madrid.
Las parejas suelen buscar terapia cuando encuentran dificultades en su relación que no pueden resolver por sí mismas. Esto podría incluir problemas de comunicación, conflictos recurrentes, disminución de la intimidad o satisfacción en la relación, entre otros. Sin embargo, no necesitas esperar a que los problemas sean graves para buscar ayuda. La terapia de pareja también puede ser útil para mejorar una relación ya satisfactoria.
El número de sesiones depende de la naturaleza y gravedad de los problemas que la pareja está experimentando. Algunas parejas pueden ver mejoras después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar terapia durante varios meses. En Clínica Zazo, adaptamos el plan de tratamiento a las necesidades específicas de cada pareja.
En la terapia de pareja, trabajas con un terapeuta para identificar y abordar los problemas en tu relación. Esto puede implicar mejorar la comunicación, resolver conflictos de manera más eficaz, aumentar la intimidad emocional y física, y desarrollar una mayor comprensión de las necesidades y deseos de tu pareja. A menudo, el terapeuta te proporcionará herramientas y estrategias que puedes usar en casa para seguir trabajando en tu relación.
Las preguntas varían dependiendo de los problemas específicos de cada pareja. Algunas preguntas comunes pueden incluir: ¿Cuándo comenzaron los problemas en su relación? ¿Qué ha cambiado en su relación desde que comenzaron los problemas? ¿Cómo se sienten en la relación actualmente? ¿Cómo se comunican entre sí cuando surgen problemas? ¿Cuáles son sus expectativas para la terapia?
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es uno de los más comunes. Se caracteriza por una preocupación y ansiedad crónica y excesiva sobre varias cosas, incluso cuando no hay razón aparente para preocuparse
Si estás teniendo problemas en tu relación, lo primero que puedes hacer es tratar de comunicarte abierta y honestamente con tu pareja sobre tus preocupaciones. Si los problemas persisten y te resulta difícil encontrar una solución, puede ser útil buscar la ayuda de un terapeuta de pareja. En Clínica Zazo, estamos aquí para ayudarte a navegar por estos desafíos y trabajar contigo para mejorar tu relación.
¿Qué dicen nuestros pacientes?
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Descubre las experiencias de nuestros clientes en terapias de psicología online y cómo hemos impactado positivamente en sus vidas
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